【心と身体スッキリエクササイズ＆脳イキイキコーディネーショントレーニング for mama】

【心と身体スッキリエクササイズ＆脳イキイキコーディネーショントレーニング for mama】
今回は下香貫地区の皆さんと一緒に活動しました。

ママ向けの運動だったので、子どもたちは同室のおもちゃスペースで遊んでいてもらいました。

最初はヨガマットの上で入念なストレッチ。
次に全身を使って脳活トレーニング。
終わった後のママたちは、もうスッキリ！
ちょうどいい感じに身体がほぐれたみたいでした＼(^o^)／

ママと離れていい子に遊んでくれていた子どもたちは、帰りにお土産をもらうことができてご機嫌♪

参加してくださった皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m

会員さん向けに毎月の活動予定「いちご通信」を会員専用アドレスより定期的（毎月20日を目安）に配信しています。
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★★いちごサークルのご案内URL★★
http://ichigoichie.i-ra.jp/e1013395.html